TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gluteeniton-kalkkuna-juustoleipa
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä no Espresso House (FI) satur 403 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 403 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä - Fruit Hibiscus
403 kcal uz porciju
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä - English Breakfast
403 kcal uz porciju
Frapino Coffee Caramel Laktoositon Kevytmaito Kermavaahto - Normaali
403 kcal uz porciju
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä - Earl Grey
403 kcal uz porciju
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä - Dark Brew
403 kcal uz porciju
Gluteeniton Kalkkuna-Juustoleipä - Green Passion
403 kcal uz porciju
Visi Espresso House (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.