TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skyr-jordbaer
Skyr Jordbær
Skyr Jordbær (Espresso House (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 276 kcal, 21.6 g proteiinia ja 15.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | — |
| Proteiini | 21.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 11.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: Espresso House (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemon Cake Glutenfri
278 kcal annosta kohti
Caramel Cookie
283 kcal annosta kohti
Varm Chokolade Lille
269 kcal annosta kohti
Salted Caramel Snurre
283 kcal annosta kohti
Chokolade Cookie
287 kcal annosta kohti
Caramel Latte Lille
264 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.