TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lungo-single
Lungo Single
Lungo Single (Espresso House (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 22 kcal, 0.4 g proteiinia ja 1.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 22 kcal | — |
| Proteiini | 0.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 4 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: Espresso House (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Espresso Enkel
22 kcal annosta kohti
Ristretto Single
22 kcal annosta kohti
Lungo Double
23 kcal annosta kohti
Espresso Dobbel
23 kcal annosta kohti
Ristretto Double
23 kcal annosta kohti
Espresso Macchiato Single
35 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.