TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (Espresso House (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 109 kcal, 5.8 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | — |
| Proteiini | 5.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: Espresso House (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jordbær & Citron Iste Lille
108 kcal annosta kohti
Passion & Citron Iste Lille
107 kcal annosta kohti
Cappuccino
106 kcal annosta kohti
Hindbær Juice
113 kcal annosta kohti
Smoothie Jordbær & Banan
118 kcal annosta kohti
Appelsin Juice
95 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.