TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-breast
Chicken Breast
Chicken Breast no El Pollo Loco (US) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 27.9 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 8.0 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.05 g | 1.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Minute Maid Aguas Frescas Strawberry Hibiscus (Large)
200 kcal uz porciju
VitaminWater XXX (Large)
200 kcal uz porciju
Chicken Thigh
200 kcal uz porciju
Horchata Original
200 kcal uz porciju
Caramel AppleChata
200 kcal uz porciju
Iced Coffee Cream
210 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.