TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-omelet
Ham and Cheese Omelet
Ham and Cheese Omelet iš Eat'n Park (US) turi 950 kcal nurodytoje porcijoje, su 55.0 g baltymų ir 55.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 950 kcal | — |
| Baltymas | 55.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 55.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 168 minučių greito ėjimo arba 87 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eat'n Park (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pretzel Bites
950 kcal porcijoje
Kids' Cookies and Cream Milkshake
960 kcal porcijoje
Fried Mozzarella - 6 Pieces
960 kcal porcijoje
Turkey Club Sandwich
970 kcal porcijoje
Cajun Pasta
930 kcal porcijoje
Griddle Smile
980 kcal porcijoje
Visi Eat'n Park (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.