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A Pizza Deluxe (Locais Selecionados, Pizzas de 10")
A Pizza Deluxe (Locais Selecionados, Pizzas de 10") no East Side Mario's (Canada) tem 810 kcal por porção declarada, com 35.0 g de proteína e 31.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | 203 |
| Proteínas | 35.0 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 100.0 g | 25.1 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 2.0 |
| Gordura | 31.0 g | 7.8 |
| das quais saturados | 11.0 g | 2.8 |
| Fibra | 6.0 g | 1.5 |
| Sal | 4.38 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 144 minutos de caminhada rápida ou 74 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 41% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
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