TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast-mini-marios
Maustettu kananrinta (Mini Marios)
Maustettu kananrinta (Mini Marios) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 10.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 304 |
| Proteiini | 10.0 g | 17.9 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 14.0 g | 25.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 2.7 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.31 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikka-appelsiini-dreamsicle
170 kcal annosta kohti
Pesto-aiolidippikastike
170 kcal annosta kohti
Lihapullat (Täytteet, Lounas)
170 kcal annosta kohti
Pepperoni (Täytteet, 14")
160 kcal annosta kohti
Caesar al Diavolo 1,5 oz
160 kcal annosta kohti
Lisää paistetut jättikatkaravut
180 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.