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Pizza Hawaiian Heat (Pizzas 14")
Pizza Hawaiian Heat (Pizzas 14") no East Side Mario's (Canada) tem 1 890 kcal por porção declarada, com 98.0 g de proteína e 71.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 890 kcal | 192 |
| Proteínas | 98.0 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 216.0 g | 21.9 |
| dos quais açúcares | 33.0 g | 3.4 |
| Gordura | 71.0 g | 7.2 |
| das quais saturados | 29.0 g | 2.9 |
| Fibra | 14.0 g | 1.4 |
| Sal | 15.03 g | 1.53 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 335 minutos de caminhada rápida ou 173 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 95% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 250% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-31
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