TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › family-sausage-pepper-penne
Familien-Penne mit Wurst & Paprika
Familien-Penne mit Wurst & Paprika bei East Side Mario's (Canada) hat 1 370 kcal je angegebener Portion, mit 40.0 g Eiweiß und 84.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 370 kcal | 133 |
| Eiweiß | 40.0 g | 3.9 |
| Kohlenhydrate | 125.0 g | 12.1 |
| davon Zucker | 22.0 g | 2.1 |
| Fett | 84.0 g | 8.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18.0 g | 1.7 |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 1.6 |
| Salz | 7.23 g | 0.70 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 243 Minuten zügigem Gehen oder 126 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 69% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 120% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von East Side Mario's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-31
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
The Ultimate Canadian Calzone
1 370 kcal je Portion
Familien-Spaghetti & Fleischbällchen
1 360 kcal je Portion
Balsamico-Pesto-Pizza (10"-Pizzas)
1 360 kcal je Portion
Familien-Fettuccine Alfredo
1 350 kcal je Portion
Steak- und Knoblauch-Parmesan-Pommes
1 350 kcal je Portion
Vier-Fleisch-Pizza (10"-Pizzas)
1 290 kcal je Portion
Alle East Side Mario's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.