TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › caramelized-onions-toppings-10
Caramelized Onions (Toppings, 10")
Caramelized Onions (Toppings, 10") iš East Side Mario's (Canada) turi 70 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 70 kcal | 163 |
| Baltymas | 1.0 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 9.3 |
| Riebalai | 4.5 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 2.3 |
| Skaidulos | 1.0 g | 2.3 |
| Druska | 0.11 g | 0.26 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Arrabbiata Sauce (Mini Marios)
70 kcal porcijoje
Blackberry Italian Soda
70 kcal porcijoje
Bruschetta (Toppings, 10")
60 kcal porcijoje
Add 2 Bacon Slices
60 kcal porcijoje
Bacon (Toppings, Lunch)
80 kcal porcijoje
Bruschetta (Toppings, 14")
80 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.