TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-toppings-lunch
Bruschetta (Toppings, Lunch)
Bruschetta (Toppings, Lunch) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 40 kcal, 0.4 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 40 kcal | 93 |
| Valgud | 0.4 g | 0.9 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 4.7 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 4.0 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.9 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.78 g | 1.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 7 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mario's Signature Tomato Dipping Sauce
40 kcal portsjoni kohta
Spicy Arrabbiata Dipping Sauce
40 kcal portsjoni kohta
Caramelized Onions (Toppings, Lunch)
35 kcal portsjoni kohta
Goat Cheese (Toppings, Lunch)
45 kcal portsjoni kohta
Black Olives (Toppings, 14")
45 kcal portsjoni kohta
Roasted Button Mushrooms (Mini Marios)
35 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.