TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bolognese-sauce-mini-marios
Соус Болоньезе (Mini Marios)
Соус Болоньезе (Mini Marios) в East Side Mario's (Canada) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | 109 |
| Белки | 6.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 4.3 |
| Жиры | 6.0 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.1 |
| Соль | 0.98 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Итальянская содовая с косточковыми фруктами
100 ккал на порцию
Итальянский свадебный суп
100 ккал на порцию
Карамелизованный лук (начинка, 14 дюймов)
100 ккал на порцию
Пепперони (топпинг, обед)
100 ккал на порцию
Зеленое яблоко Физз
100 ккал на порцию
Запеченный сыр (Mini Marios)
90 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.