TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blackberry-iced-tea
Холодный чай с ежевикой
Холодный чай с ежевикой в East Side Mario's (Canada) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 0.1 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 48 |
| Белки | 0.1 g | 0.0 |
| Углеводы | 29.0 g | 11.7 |
| в том числе сахара | 28.0 g | 11.3 |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.04 g | 0.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Spicy Italian Sausage (Build Your Own Pizza)
120 ккал на порцию
Violet Lemonade
120 ккал на порцию
Chocolate Gelato Pop-uP
120 ккал на порцию
Sonic Soda
120 ккал на порцию
Arrabbiata Sauce
130 ккал на порцию
Bacon (Toppings, 10")
110 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.