TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-5-cheese-fritti
Add 5-Cheese Fritti
Add 5-Cheese Fritti (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 13.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 278 |
| Proteiini | 13.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | 6.0 g | 4.2 |
| Rasva | 27.0 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 6.3 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.7 |
| Suola | 1.95 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-Salaatti
400 kcal annosta kohti
Add Garlic Homeloaf
410 kcal annosta kohti
Alfredo Sauce
380 kcal annosta kohti
Add Baked Salmon
440 kcal annosta kohti
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal annosta kohti
Seafood Linguine (Lunch)
440 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.