TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oysters-on-the-half-shell
Oysters on the Half Shell
Oysters on the Half Shell (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 10.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 61 |
| Valgud | 10.0 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 8.8 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 2.2 |
| Rasvad | 3.0 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.4 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.9 |
| Sool | 0.75 g | 0.33 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Homaarisaba
140 kcal portsjoni kohta
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 kcal portsjoni kohta
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal portsjoni kohta
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal portsjoni kohta
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal portsjoni kohta
Add 4 oz Sirloin
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls Kitchen + Bar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.