TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-full-no-dressing
Garden Greens (Full) - No Dressing
Garden Greens (Full) - No Dressing в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | 68 |
| Белки | 3.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 10.0 g | 6.8 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.4 |
| Жиры | 6.0 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.0 |
| Соль | 0.38 g | 0.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кока-Кола
100 ккал на порцию
Спрайт
100 ккал на порцию
Seasonal Vegetables - Broccolini
110 ккал на порцию
Cajun Blackened (spice and butter)
90 ккал на порцию
Black Truffle Butter (1 tbsp)
90 ккал на порцию
Имбирный эль
90 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.