TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Черничный Маффин
Черничный Маффин в Dunkin' (US) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 77.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Dunkin' (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Egg and Cheese on a Plain Bagel
460 ккал на порцию
Turkey Sausage Sandwich on English Muffin
470 ккал на порцию
Glazed Stick
470 ккал на порцию
Apple Fritter
470 ккал на порцию
Peanut Donut
470 ккал на порцию
Egg and Cheese on Croissant
440 ккал на порцию
Все позиции Dunkin' (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.