TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › schinken-kase-stick
Schinken-Käse-Stick
Schinken-Käse-Stick (Ditsch (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 315 kcal, 14.7 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 315 |
| Proteiini | 14.7 g | 14.7 |
| Hiilihydraatit | 40.3 g | 40.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Ditsch (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voiprezel
312 kcal annosta kohti
Brezel mit Sonnenblumenkernen und Salz
319 kcal annosta kohti
Brezelstange mit Frischkäse
307 kcal annosta kohti
Xl-Butterbrezel mit Schnittlauch
306 kcal annosta kohti
Brezeln
303 kcal annosta kohti
Lipeäkierre
303 kcal annosta kohti
Kaikki Ditsch (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.