TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › brezel-mit-sonnenblumenkernen-und-salz
Brezel mit Sonnenblumenkernen und Salz
Brezel mit Sonnenblumenkernen und Salz bei Ditsch (DE) hat 319 kcal je angegebener Portion, mit 10.3 g Eiweiß und 11.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal | 319 |
| Eiweiß | 10.3 g | 10.3 |
| Kohlenhydrate | 40.0 g | 40.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.9 g | 11.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Ditsch (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schinken-Käse-Stick
315 kcal je Portion
Butterbrezel
312 kcal je Portion
Laugenbogen mit Butter
328 kcal je Portion
Laugenbrezel mit Kürbiskernen und Salz
328 kcal je Portion
Brezel mit Kürbiskernen und Salz
328 kcal je Portion
Xl-Butter-Brezel
328 kcal je Portion
Alle Ditsch (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.