TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-salad-half
Turkey Salad (Half)
Turkey Salad (Half) iš Dion's (US) turi 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 222 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 15.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Dion's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese Pizza
236 kcal porcijoje
Low Fat Ranch Dressing
197 kcal porcijoje
Meatballs
250 kcal porcijoje
Tossed Salad
190 kcal porcijoje
Honey Mustard
190 kcal porcijoje
Chef Salad (Half)
270 kcal porcijoje
Visi Dion's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.