TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-and-swiss-sub
Turkey and Swiss Sub
Turkey and Swiss Sub в Dion's (US) содержит 550 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | — |
| Белки | 41.0 g | — |
| Углеводы | 50.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Dion's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Pecan Salad (Full)
550 ккал на порцию
Пицца Пепперони
520 ккал на порцию
Cheese Toast
372 ккал на порцию
Gourmet Chicken Salad (Half)
310 ккал на порцию
Соус Ранч
300 ккал на порцию
Crunchy Spinach Salad (Half)
290 ккал на порцию
Все позиции Dion's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.