TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spitzweck
Terävä sämpylä
Terävä sämpylä (Der Beck (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 7.5 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 254 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 52.8 g | 52.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Der Beck (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Olivenfladen mit Salami und Hirtenkäse
254 kcal annosta kohti
Spelttitäysjyväleipä
253 kcal annosta kohti
Dinkelkernbrötchen
249 kcal annosta kohti
Dänisches Kernebröd
248 kcal annosta kohti
Frankenkorn
262 kcal annosta kohti
Sonntagsbrötchen
262 kcal annosta kohti
Kaikki Der Beck (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.