TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bamberger-rustikus
Bamberger Rustikus
Bamberger Rustikus (Der Beck (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 5.6 g valku ja 1.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 43.3 g | 43.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.2 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Der Beck (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fladenbrot Käse-Schinken
220 kcal portsjoni kohta
Tessino
222 kcal portsjoni kohta
Handgeshöpftes Natursauerteigbrot
223 kcal portsjoni kohta
Rukkikukkel
216 kcal portsjoni kohta
Straßburger
226 kcal portsjoni kohta
Altfränkischer Roggenlaib
229 kcal portsjoni kohta
Kõik Der Beck (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.