TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › altfrankischer-roggenlaib
Altfränkischer Roggenlaib
Altfränkischer Roggenlaib (Der Beck (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 229 kcal, 6.1 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 229 kcal | 229 |
| Proteiini | 6.1 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 46.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Der Beck (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Straßburger
226 kcal annosta kohti
Vegetarischer Fladen
234 kcal annosta kohti
Handgeshöpftes Natursauerteigbrot
223 kcal annosta kohti
Steinkruste 2Ab
235 kcal annosta kohti
Tessino
222 kcal annosta kohti
Hermanns Hausbrot
238 kcal annosta kohti
Kaikki Der Beck (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.