TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hearty-9-grain-pancake-slam
Hearty 9-Grain Pancake Slam
Hearty 9-Grain Pancake Slam (Denny's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 730 kcal, 14.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Valgud | 14.0 g | — |
| Süsivesikud | 142.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 129 minutit reipat kõndi või 67 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Denny's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pancakes, Hearty 9-Grain
730 kcal portsjoni kohta
Classic Benny Breakfast with Hash Browns
730 kcal portsjoni kohta
Original Grand Slam
740 kcal portsjoni kohta
Boneless Chicken Wings with BBQ Sauce
740 kcal portsjoni kohta
Cookie Dough Lover
710 kcal portsjoni kohta
Berry Vanilla Two Crepe Breakfast with Hash Browns
710 kcal portsjoni kohta
Kõik Denny's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.