TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-jack-quesadilla
Spicy Jack Quesadilla
Spicy Jack Quesadilla (Del Taco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 20.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Del Taco (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Breakfast Burrito - Carne Asada Steak, Egg & Cheese
450 kcal annosta kohti
JACK'd UP Beans, Rice, & Cheese Burrito
450 kcal annosta kohti
Del Cheeseburger
470 kcal annosta kohti
Cheddar Quesadilla
480 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Big Fat Taco
440 kcal annosta kohti
Nacho Cheese Fries
440 kcal annosta kohti
Kaikki Del Taco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.