TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-deli-sandwich-small
Ham & Cheese Deli Sandwich (Small)
Ham & Cheese Deli Sandwich (Small) iš D'Angelo Grilled Sandwiches (US) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 6.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: D'Angelo Grilled Sandwiches (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham & Cheese Deli Sandwich Lunch Boxes (Catering)
220 kcal porcijoje
Classic Veggie Toasted & Hot Sandwich (Medium)
230 kcal porcijoje
Chicken & Cheese Freshly Grilled Sandwich (Medium)
230 kcal porcijoje
Chicken No. 9 Freshly Grilled Sandwich (Medium)
270 kcal porcijoje
Chicken No. 9 Freshly Grilled Sandwich (Small)
160 kcal porcijoje
Classic Veggie Toasted & Hot Sandwich (Small)
160 kcal porcijoje
Visi D'Angelo Grilled Sandwiches (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.