TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yeast-donuts-fritter
Дрожжевые пончики (Оладья / Фриттер)
Дрожжевые пончики (Оладья / Фриттер) в Country Style содержит 300 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 42.0 g | — |
| в том числе сахара | 19.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 0.88 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Country Style · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Английский маффин (канадский бекон и яйцо)
300 ккал на порцию
Айс Капучино (Большой)
300 ккал на порцию
Круллеры (классические со сметаной)
290 ккал на порцию
Круллеры (сметанные)
310 ккал на порцию
Горячий шоколад (Очень большой)
290 ккал на порцию
Дрожжевые пончики (Яблоко и специи)
290 ккал на порцию
Все позиции Country Style · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.