TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wraps-tuna
Wraps (tuna)
Wraps (tuna) в Country Style содержит 330 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 2.13 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Country Style · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sliced Bread (tuna)
330 ккал на порцию
Bagel (sunriser, on plain bagel)
330 ккал на порцию
Chocolate Walnut Cruller
330 ккал на порцию
Muffins (Fruit & Fibre)
330 ккал на порцию
Crullers (Orange)
340 ккал на порцию
Butter Cheese Croissant
320 ккал на порцию
Все позиции Country Style · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.