TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-sausage-egg
English Muffin (sausage & egg)
English Muffin (sausage & egg) no Country Style satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 32.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 2.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Country Style publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-03
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ciabatta (turkey & cheddar)
480 kcal uz porciju
Muffins (Corn)
480 kcal uz porciju
Bagel (bacon & egg, on plain bagel)
460 kcal uz porciju
Ciabatta (chicken caesar)
480 kcal uz porciju
Muffins (Apple Oatmeal)
460 kcal uz porciju
Sliced Bread (chicken caesar)
460 kcal uz porciju
Visi Country Style ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.