TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli
Брокколи на пару
Брокколи на пару в Cotton Patch Café (US) содержит 138 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 138 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 7.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cotton Patch Café (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Black-Eyed Peas
150 ккал на порцию
Макароны с сыром
156 ккал на порцию
Dinner Salad
111 ккал на порцию
Чесночное картофельное пюре
103 ккал на порцию
Broccoli Rice Casserole
175 ккал на порцию
Blackened Tilapia
192 ккал на порцию
Все позиции Cotton Patch Café (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.