TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fruit-oat-biscuits
Fruit & Oat Biscuits
Fruit & Oat Biscuits (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 228 kcal, 2.6 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 475 |
| Proteiini | 2.6 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 31.4 g | 65.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.6 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cappuccino - Whole Milk - Large
229 kcal annosta kohti
Strawberry Matcha Iced Latte - Whole Milk - Medium - Take Away
227 kcal annosta kohti
Mocha - Semi-Skimmed Milk - Medium
231 kcal annosta kohti
Hot Chocolate - Whole Milk - Small - In Store
224 kcal annosta kohti
Ginger Biscuits
234 kcal annosta kohti
Spanish Latte - Skimmed Milk - Medium
219 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.