TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › turkey-fig-fontina-sandwich
Turkey, Fig, Fontina Sandwich
Turkey, Fig, Fontina Sandwich bei Così (US) hat 550 kcal je angegebener Portion, mit 30.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 550 kcal | — |
| Eiweiß | 30.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 58.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 97 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Così (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Adobo Chicken with Avocado - Bowl
549 kcal je Portion
Oven Roasted Wild Keta Salmon
553 kcal je Portion
Croissant - Western
556 kcal je Portion
Tuna Wrap
557 kcal je Portion
Blondie Brownie
540 kcal je Portion
Kale Caesar Chicken Salad
535 kcal je Portion
Alle Così (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.