TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel-sandwich-tbm
Plain Bagel Sandwich - TBM
Plain Bagel Sandwich - TBM (Così (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 492 kcal, 21.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 492 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 70.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Così (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pesto Chicken Sandwich
493 kcal portsjoni kohta
Macaroni & Cheese - Cup
490 kcal portsjoni kohta
Mandarin Chicken Salad
490 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad - Keskmine
490 kcal portsjoni kohta
Plain Bagel Sandwich - Western
498 kcal portsjoni kohta
Double Fudge Chunk Brownie
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Così (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.