TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-white-option-gs
Копченый лосось (опция из яичных белков) (GS)
Копченый лосось (опция из яичных белков) (GS) в Cora (Canada) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 35.0 g | — |
| Углеводы | 40.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 3.63 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Вестерн (опция с яичным белком) (GS)
530 ккал на порцию
Омлет с козьим сыром и беконом
530 ккал на порцию
Панини с беконом от Ники
510 ккал на порцию
1 яйцо с беконом
510 ккал на порцию
Начос с жареным сыром и салатом
550 ккал на порцию
1 яйцо с рваной ветчиной
510 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.