TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › riskakor-graddfil-och-lok
Riskakor Gräddfil och Lök
Riskakor Gräddfil och Lök (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 468 kcal, 7.2 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | 468 |
| Valgud | 7.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 66.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | 19.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crunchy Mix
467 kcal portsjoni kohta
Salta Kex
467 kcal portsjoni kohta
Müsli Mixed
470 kcal portsjoni kohta
Linschips Gräddfil & Lök
471 kcal portsjoni kohta
Digestive Fullkorn
462 kcal portsjoni kohta
Müsli Crunchy Natural
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.