TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › havregryn
Havregryn
Havregryn (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 367 kcal, 13.0 g valku ja 6.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal | 367 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 58.0 g | 58.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.8 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Müsli Frukt & Nötter
365 kcal portsjoni kohta
Vispgrädde 40%
370 kcal portsjoni kohta
Räksallad
370 kcal portsjoni kohta
Smörgåsrån
370 kcal portsjoni kohta
Torkade Tranbär
364 kcal portsjoni kohta
Vitlöksdressing
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.