TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › nilla-wafers
Nilla Wafers
Nilla Wafers iš Cold Stone Creamery (US) turi 35 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 35 kcal | — |
| Baltymas | 0.0 g | — |
| Angliavandeniai | 5.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 1.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.08 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 6 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cold Stone Creamery (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cherry Pie Filling
35 kcal porcijoje
Rich's On Top Whipped Topping
40 kcal porcijoje
Apple Pie Filling
40 kcal porcijoje
Peach Pie Filling
45 kcal porcijoje
Bananas
50 kcal porcijoje
Granola
50 kcal porcijoje
Visi Cold Stone Creamery (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.