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Leche y Galletas OREO (20 oz)
Leche y Galletas OREO (20 oz) en Cold Stone Creamery (US) tiene 1 420 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 83.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 420 kcal | 235 |
| Proteínas | 16.0 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 154.0 g | 25.5 |
| de las cuales azúcares | 128.0 g | 21.2 |
| Grasa | 83.0 g | 13.7 |
| de las cuales saturadas | 52.0 g | 8.6 |
| Fibra | 1.0 g | 0.2 |
| Sal | 1.33 g | 0.22 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 252 minutos de marcha rápida o 130 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 71% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-31
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