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Leite e Bolachas OREO (12 oz)
Leite e Bolachas OREO (12 oz) no Cold Stone Creamery (US) tem 890 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 53.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | 234 |
| Proteínas | 10.0 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 94.0 g | 24.7 |
| dos quais açúcares | 79.0 g | 20.7 |
| Gordura | 53.0 g | 13.9 |
| das quais saturados | 35.0 g | 9.2 |
| Fibra | 1.0 g | 0.3 |
| Sal | 0.78 g | 0.20 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 158 minutos de caminhada rápida ou 82 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 45% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-30
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