TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rum-raisin
Rum & Raisin
Rum & Raisin (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 3.7 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 26.4 g | 26.4 |
| josta sokereita | 23.8 g | 23.8 |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | 6.7 g | 6.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.11 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Green Tea
210 kcal annosta kohti
Jaffa
209 kcal annosta kohti
Butterscotch
210 kcal annosta kohti
Double Choc
210 kcal annosta kohti
Aussie Vanilla
209 kcal annosta kohti
Mint (halal, Everest base)
209 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.