TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mint-halal-everest-base
Mint (halal, Everest base)
Mint (halal, Everest base) в Cold Rock Ice Creamery (Australia) содержит 209 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 11.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 209 kcal | 209 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | 21.9 g | 21.9 |
| Жиры | 11.3 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 7.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.12 g | 0.12 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cold Rock Ice Creamery (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Aussie Vanilla
209 ккал на порцию
Чизкейк
209 ккал на порцию
Jaffa
209 ккал на порцию
Rum & Raisin
210 ккал на порцию
Green Tea
210 ккал на порцию
Butterscotch
210 ккал на порцию
Все позиции Cold Rock Ice Creamery (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.