TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-serrano
Ciabatta Serrano
Ciabatta Serrano (Coffee Fellows (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 465 kcal, 21.9 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 465 kcal | — |
| Proteiini | 21.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Coffee Fellows (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cream Cheese Bagel (Sesame)
466 kcal annosta kohti
Pfirsich - Rahm - Käsekuchen
466 kcal annosta kohti
Kanelipulla
461 kcal annosta kohti
Ciabatta Hähnchenbrust
471 kcal annosta kohti
Ciabatta Antipasti
471 kcal annosta kohti
Avocado Stulle
459 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Fellows (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.