TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-tajine
Salade Tajine
Salade Tajine no class'croute (FR) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 19.2 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 19.2 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 57.4 g | 15.5 |
| tostarp cukuri | 11.7 g | 3.2 |
| Tauki | 16.1 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | 6.6 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 4.2 g | 1.1 |
| Sāls | 0.93 g | 0.25 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Samoussa Bowl
459 kcal uz porciju
Gnocchi della Nonna
459 kcal uz porciju
Brooklyn
462 kcal uz porciju
Risotto Forestier
457 kcal uz porciju
Bergerette
455 kcal uz porciju
Jus Plein fruit orange 1L
450 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.