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Muffin com Creme de Barrar
Muffin com Creme de Barrar no class'croute (FR) tem 529 kcal por porção declarada, com 5.9 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 529 kcal | 495 |
| Proteínas | 5.9 g | 5.5 |
| Hidratos de carbono | 60.4 g | 56.4 |
| dos quais açúcares | 39.6 g | 37.0 |
| Gordura | 29.0 g | 27.1 |
| das quais saturados | 4.8 g | 4.5 |
| Fibra | 2.1 g | 2.0 |
| Sal | 1.02 g | 0.95 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 94 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-28
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