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La Rhonelle - plateau classic
La Rhonelle - plateau classic chez class'croute (FR) contient 839 kcal par portion déclarée, avec 56.9 g de protéines et 29.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 839 kcal | 118 |
| Protéines | 56.9 g | 8.0 |
| Glucides | 70.1 g | 9.9 |
| dont sucres | 11.3 g | 1.6 |
| Lipides | 29.1 g | 4.1 |
| dont saturés | 12.6 g | 1.8 |
| Fibres | 14.2 g | 2.0 |
| Sel | 2.83 g | 0.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 149 minutes de marche rapide ou 77 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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