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Fromage blanc Brownie et Sirop Macadamia
Fromage blanc Brownie et Sirop Macadamia chez class'croute (FR) contient 235 kcal par portion déclarée, avec 8.8 g de protéines et 11.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 235 kcal | 156 |
| Protéines | 8.8 g | 5.8 |
| Glucides | 24.7 g | 16.4 |
| dont sucres | 22.0 g | 14.6 |
| Lipides | 11.3 g | 7.5 |
| dont saturés | 5.2 g | 3.4 |
| Fibres | 0.9 g | 0.6 |
| Sel | 0.13 g | 0.09 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 42 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 2% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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