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Duo de crepes pate à tartiner
Duo de crepes pate à tartiner chez class'croute (FR) contient 470 kcal par portion déclarée, avec 11.7 g de protéines et 22.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 470 kcal | 440 |
| Protéines | 11.7 g | 11.0 |
| Glucides | 54.5 g | 50.9 |
| dont sucres | 24.5 g | 22.9 |
| Lipides | 22.8 g | 21.3 |
| dont saturés | 5.2 g | 4.9 |
| Fibres | 5.2 g | 4.9 |
| Sel | 0.83 g | 0.78 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 83 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 14% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-02
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