TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-with-herb-peppercorn-demi-glaze
Mashed Potatoes with Herb Peppercorn Demi Glaze
Mashed Potatoes with Herb Peppercorn Demi Glaze no Claim Jumper (US) tem 291 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | — |
| Proteínas | 4.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 30.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 52 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Claim Jumper (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Greek Yogurt with Fresh Berries
290 kcal por porção
BBQ Chicken Pizza, Classic, Gluten Free Crust (1 Slice)
300 kcal por porção
Juice, Apple
300 kcal por porção
Sausage & Pepperoni Pizza, Classic, Gluten Free Crust (1 Slice)
300 kcal por porção
Toast with Toast, Wheat
300 kcal por porção
Juice, Orange
280 kcal por porção
Todos os itens de Claim Jumper (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.